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小市民，也能住好房子！
住得舒適健康，是基本人權！！

「科技風水師」、「平民綠建築推手」邱繼哲 搶救你的家
★租屋或買房，都有救★
★ＤＩＹ或請師傅施工，都辦得到★
★你家也能變成綠建築★
★小改造大成功，讓你舒適健康又省錢★

讀這本書，讓人了解「風水」之所以重要，在於它直接影響了我們的健康！

每個人一生中，至少有三分之一時間是在室內度過；每天每刻是否健康舒泰，往往受到住宅及辦公環境莫大的影響，卻不自知。

作者邱繼哲採用科學方法，帶你認識建築的風、材、熱、濕、光、氣、電等七大要項，先提供關鍵性的檢查點、說明對人體造成的影響，再提供實用的改善方案，教讀者怎樣擁有舒適、健康又省錢的「好房子」！

本書不僅得自邱繼哲改善自宅的親身經歷，更有他指導的三十個改造實例為基礎；內容不僅參考美、日本等先進國家的實例、取法傳統合乎自然的手法，更加入高科技素材和設計，以順應現今台灣環境的需求。無論是租屋或買屋，DIY或請專業人員改造，都有效可行。

本書致力於打造「住了不生病，而且會幸福」的房子：

冬暖夏涼：利用外遮陽、內隔熱雙管齊下，無論春夏秋冬，無論西曬窗或頂樓，都能保持攝氏24度的室溫。

安全無毒：教讀者如何挑選建材和塗料、如何施工和防腐處理、利用新科技和植物來分解有害物質……打造「無添加住宅」，避免花大錢裝潢，卻換來影響中樞神經和大腦功能的毒氣室。

通風舒暢：教您如何規劃室內通風路徑、導正使用空調冷氣常犯的錯誤，並利用氣窗和推射窗、全屋式自然空調…等，讓房子保持隨時可呼吸換氣的狀態，是降低任何有害物質濃度最簡單且有效的辦法。

光線溫和：無論天然光或人工照明，怎樣利用百葉簾聰明引進天光、用太陽能光纖全天候採光，搭配燈泡改造計畫，讓光線適度，不至於造成過熱、刺眼、家具褪色變質，甚至導致皮膚癌。

不漏不潮：如何解決積水、漏水、壁癌問題，使用備長炭等自然調濕法或選用防潮、防黴的新科技建材，免於氣喘、過敏的困擾。

氣味乾淨：怎樣利用排風扇、存水彎和自然通風器，遠離浴廁、廚房和別人家的廢氣臭味，防止蚊蟲隨管道間和臭味一同滋生，並避免油煙導致肺癌。

電器安全省能：停電時，才了解房子裡有許多不可或缺的電器。而選對電器、放對位置、正確安裝和使用，不需拔插頭，就能避免觸電和電線走火，更可以讓電費從每期一萬元的電費降到三千元。

小市民心聲：不住最貴的，要住最好的！
台灣新住居運動：愈環保，愈健康！

作者簡介

邱繼哲（科技風水師，平民綠建築推手、台灣綠適居協會理事長）

成大土木工程系畢，台大生物環境系統工程碩士。因研究如何創造絕佳的生長環境給動植物，感慨連畜場中的豬、雞、鴨都住得比人還舒服！畢業後從事綠建築研究，發現以綠色手法創造舒適健康的居住環境，其實可以很「平民」，既不難，也不貴。

2004年開始擔任環保聯盟義工，到處演講節能減碳DIY，而被封為「省電達人」。2007年起以自家改造與社區改造實例引起許多演講聽眾共鳴，後續發起成立「台灣綠適居協會」，舉辦「節能住宅改造王」活動，持續分享更多「平民綠建築」的觀念。

台達電子文教基金會共同企畫

築夢踏實的台灣非營利組織(NPO)，環保節能愛地球是組織宗旨，多年來大力倡導環境意識，並推廣務實的環境問題解決方案，綠建築是其中要項。近年參與策劃並贊助的計畫有：作者的節能住宅改造，台北市立圖書館北投分館綠建築監測，全校式經營能源教育扎根，台達環境獎學金，低碳生活部落格，以及國立台灣大學先進動力中心電動車研發等等。

給我健康好空氣
聰明換氣，家裡有View也不悶

你家是好房子嗎？
有的時候，回到家裡待久了容易感覺昏昏欲睡，並不是因為家裡特別溫暖可以放鬆的關係，而是因為家裡的空氣品質有問題。你家的風從哪裡來，好空氣就從哪裡來，檢查一下家裡的窗戶和空調，好好為家中的空氣把關，也為健康把關。




我這兩年常常四處去演講，剛開始的時候看到台下觀眾昏昏欲睡，心裡挺受傷，後來慢慢發現演講場地若是通風做得不好，又沒有換氣的裝置，一群人待在裡面，拼命吸入氧氣吐出二氧化碳，二氧化碳濃度自然愈來愈高，腦袋愈昏沉，瞌睡蟲馬上就來了，原來觀眾會昏昏欲睡，其實不應該怪我，也不該怪觀眾。




空氣好不好？

室內空氣品質是一個在近年來愈來愈受到重視的議題，因為人類有超過90?時間都待在建築物當中，對人來說，好空氣講究的應該是含氧量足且沒有毒性。以二氧化碳的濃度來說，在我的二氧化碳濃度偵測器上寫的是450ppm以下屬於「健康、新鮮」，醫師則說600ppm以下對人體無害，600∼1000ppm則會讓人頭痛、昏睡、悶熱，1000ppm以上就有傷害了，而我的二氧化碳濃度偵測器在這種時候就會盡職地嗶嗶叫。至於其他如自殺用的一氧化碳、會致癌及引發慢性腎臟疾病的甲醛、TVOCs（總揮發性有機化合物），以及難聞的臭味，增加呼吸道負擔的粉塵、致病的微生物或細菌病毒等有害物質等，則應敬謝不敏。➜ 參見p.28室內兩大毒氣
關於空氣品質的檢測，由於相關儀器大都價值不菲，居家應用上實在幫不上忙，建議大家善用自己的鼻子，隨時偵測異味或不好的空氣，來維持家中良好的空氣品質。


透視房子空氣問題
首先建議先打開所有的門窗，用身體肌膚感受一下空氣是否正常流動；或是點根線香，藉由裊裊香煙的飄移來觀察空氣流動的狀況；或到通風容易設計不良的廁所及廚房，用鼻子去聞聞空氣中是否有異味或濕氣？

因為家中空氣能否順暢流動，通風是否良好，是關心室內空氣品質要做的第一件事。通風良好代表換氣夠，髒的或不好的空氣都可以被帶走。當然，這句話的前提是，新進的空氣，必須是好的空氣才行。

檢查家裡通風是否合格？

你可以由下列幾個細部方向一一檢查家裡一、通風是否合格，以及二、室內是否有汙染源，來保護家中的空氣品質：

1. 依房子的方位和外面風的方向、開窗位置及面積是否適當，來判斷家裡哪邊是進風口、哪邊是出風口，夏天是否迎風、冬天是否背風；
2. 房間格局、空間及走道的規畫是否阻礙了室內空氣流通的路徑；
3. 抽油煙機排氣口能否正確地將油煙排到屋外；
4. 裝潢材質是否無毒；
5. 空調設備是否有換氣功能；
6. 最後則是檢查門窗氣密性：窗縫、門縫是否緊密，冬天不會有冷風灌入、夏天冷氣不會跑出去。