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博客來,博客來網路書店:博客來書籍館>好房子:無毒、綠色、省錢,每個人都能打造的健康住宅



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商品訊息描述:
小市民,也能住好房子!
住得舒適健康,是基本人權!!


「科技風水師」、「平民綠建築推手」邱繼哲 搶救你的家
★租屋或買房,都有救★
★DIY或請師傅施工,都辦得到★
★你家也能變成綠建築★
★小改造大成功,讓你舒適健康又省錢★

讀這本書,讓人了解「風水」之所以重要,在於它直接影響了我們的健康!

每個人一生中,至少有三分之一時間是在室內度過;每天每刻是否健康舒泰,往往受到住宅及辦公環境莫大的影響,卻不自知。

作者邱繼哲採用科學方法,帶你認識建築的風、材、熱、濕、光、氣、電等七大要項,先提供關鍵性的檢查點、說明對人體造成的影響,再提供實用的改善方案,教讀者怎樣擁有舒適、健康又省錢的「好房子」!

本書不僅得自邱繼哲改善自宅的親身經歷,更有他指導的三十個改造實例為基礎;內容不僅參考美、日本等先進國家的實例、取法傳統合乎自然的手法,更加入高科技素材和設計,以順應現今台灣環境的需求。無論是租屋或買屋,DIY或請專業人員改造,都有效可行。

本書致力於打造「住了不生病,而且會幸福」的房子:

冬暖夏涼:利用外遮陽、內隔熱雙管齊下,無論春夏秋冬,無論西曬窗或頂樓,都能保持攝氏24度的室溫。

安全無毒:教讀者如何挑選建材和塗料、如何施工和防腐處理、利用新科技和植物來分解有害物質……打造「無添加住宅」,避免花大錢裝潢,卻換來影響中樞神經和大腦功能的毒氣室。

通風舒暢:教您如何規劃室內通風路徑、導正使用空調冷氣常犯的錯誤,並利用氣窗和推射窗、全屋式自然空調…等,讓房子保持隨時可呼吸換氣的狀態,是降低任何有害物質濃度最簡單且有效的辦法。

光線溫和:無論天然光或人工照明,怎樣利用百葉簾聰明引進天光、用太陽能光纖全天候採光,搭配燈泡改造計畫,讓光線適度,不至於造成過熱、刺眼、家具褪色變質,甚至導致皮膚癌。

不漏不潮:如何解決積水、漏水、壁癌問題,使用備長炭等自然調濕法或選用防潮、防黴的新科技建材,免於氣喘、過敏的困擾。

氣味乾淨:怎樣利用排風扇、存水彎和自然通風器,遠離浴廁、廚房和別人家的廢氣臭味,防止蚊蟲隨管道間和臭味一同滋生,並避免油煙導致肺癌。

電器安全省能:停電時,才了解房子裡有許多不可或缺的電器。而選對電器、放對位置、正確安裝和使用,不需拔插頭,就能避免觸電和電線走火,更可以讓電費從每期一萬元的電費降到三千元。

小市民心聲:不住最貴的,要住最好的!
台灣新住居運動:愈環保,愈健康!

作者簡介

邱繼哲(科技風水師,平民綠建築推手、台灣綠適居協會理事長)

成大土木工程系畢,台大生物環境系統工程碩士。因研究如何創造絕佳的生長環境給動植物,感慨連畜場中的豬、雞、鴨都住得比人還舒服!畢業後從事綠建築研究,發現以綠色手法創造舒適健康的居住環境,其實可以很「平民」,既不難,也不貴。

2004年開始擔任環保聯盟義工,到處演講節能減碳DIY,而被封為「省電達人」。2007年起以自家改造與社區改造實例引起許多演講聽眾共鳴,後續發起成立「台灣綠適居協會」,舉辦「節能住宅改造王」活動,持續分享更多「平民綠建築」的觀念。

台達電子文教基金會共同企畫

築夢踏實的台灣非營利組織(NPO),環保節能愛地球是組織宗旨,多年來大力倡導環境意識,並推廣務實的環境問題解決方案,綠建築是其中要項。近年參與策劃並贊助的計畫有:作者的節能住宅改造,台北市立圖書館北投分館綠建築監測,全校式經營能源教育扎根,台達環境獎學金,低碳生活部落格,以及國立台灣大學先進動力中心電動車研發等等。



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商品訊息簡述:
給我健康好空氣
聰明換氣,家裡有View也不悶


你家是好房子嗎?
有的時候,回到家裡待久了容易感覺昏昏欲睡,並不是因為家裡特別溫暖可以放鬆的關係,而是因為家裡的空氣品質有問題。你家的風從哪裡來,好空氣就從哪裡來,檢查一下家裡的窗戶和空調,好好為家中的空氣把關,也為健康把關。




我這兩年常常四處去演講,剛開始的時候看到台下觀眾昏昏欲睡,心裡挺受傷,後來慢慢發現演講場地若是通風做得不好,又沒有換氣的裝置,一群人待在裡面,拼命吸入氧氣吐出二氧化碳,二氧化碳濃度自然愈來愈高,腦袋愈昏沉,瞌睡蟲馬上就來了,原來觀眾會昏昏欲睡,其實不應該怪我,也不該怪觀眾。




空氣好不好?

室內空氣品質是一個在近年來愈來愈受到重視的議題,因為人類有超過90?時間都待在建築物當中,對人來說,好空氣講究的應該是含氧量足且沒有毒性。以二氧化碳的濃度來說,在我的二氧化碳濃度偵測器上寫的是450ppm以下屬於「健康、新鮮」,醫師則說600ppm以下對人體無害,600∼1000ppm則會讓人頭痛、昏睡、悶熱,1000ppm以上就有傷害了,而我的二氧化碳濃度偵測器在這種時候就會盡職地嗶嗶叫。至於其他如自殺用的一氧化碳、會致癌及引發慢性腎臟疾病的甲醛、TVOCs(總揮發性有機化合物),以及難聞的臭味,增加呼吸道負擔的粉塵、致病的微生物或細菌病毒等有害物質等,則應敬謝不敏。➜ 參見p.28室內兩大毒氣
關於空氣品質的檢測,由於相關儀器大都價值不菲,居家應用上實在幫不上忙,建議大家善用自己的鼻子,隨時偵測異味或不好的空氣,來維持家中良好的空氣品質。


透視房子空氣問題
首先建議先打開所有的門窗,用身體肌膚感受一下空氣是否正常流動;或是點根線香,藉由裊裊香煙的飄移來觀察空氣流動的狀況;或到通風容易設計不良的廁所及廚房,用鼻子去聞聞空氣中是否有異味或濕氣?

因為家中空氣能否順暢流動,通風是否良好,是關心室內空氣品質要做的第一件事。通風良好代表換氣夠,髒的或不好的空氣都可以被帶走。當然,這句話的前提是,新進的空氣,必須是好的空氣才行。

檢查家裡通風是否合格?

你可以由下列幾個細部方向一一檢查家裡一、通風是否合格,以及二、室內是否有汙染源,來保護家中的空氣品質:

1. 依房子的方位和外面風的方向、開窗位置及面積是否適當,來判斷家裡哪邊是進風口、哪邊是出風口,夏天是否迎風、冬天是否背風;
2. 房間格局、空間及走道的規畫是否阻礙了室內空氣流通的路徑;
3. 抽油煙機排氣口能否正確地將油煙排到屋外;
4. 裝潢材質是否無毒;
5. 空調設備是否有換氣功能;
6. 最後則是檢查門窗氣密性:窗縫、門縫是否緊密,冬天不會有冷風灌入、夏天冷氣不會跑出去。


好房子:無毒、綠色、省錢,每個人都能打造的健康住宅

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塑身衣


魚鬆 丸文


關於除臭襪廠商snug:腳臭剋星全襪100?臭通紗,超強除臭吸汗力、透氣乾爽。結合竹炭與奈米科技的優質機能纖維,是將孟宗竹經過1000度C高溫炭化後,運用奈米技術,將竹炭粉末完全地融合於纖維之中,再配合纖維本身的特殊結構,可完全發揮竹炭本身除臭功能的特性,並產生人體所需負離子與阻絕電磁波,達到健康穿襪的舒適。

關於塑身衣廠商equmen男性塑身衣:男塑身衣的設計強調材質結合彈性纖維、尼龍和聚酯纖維,能自然收緊腰腹脂肪、提拉肩膀,更可以和緩地拉直背部,以達到調整姿勢身型。在最大極限活動中,協助支撐核心肌肉、手肘和前臂,藉由保持肌肉溫暖、提升身體機能和改善姿勢,幫助提升運動時的最佳肌能和減少受傷風險。

關於魚鬆廠商丸文食品:丸文食品旗聚一堂創立於民國39年,是台中一家近60年老字號的魚香世家,以新鮮味美、高品質的旗魚鬆而遠近馳名,由於口味、手藝傳統道地,貨真價實而供不應求。1995年在創辦人梁火村的大力經營下,於台中縣大裡工業區購置土地,興建近千坪的現代自動化安全衛生廠房,全面提升產品品質、增加產量,並由魚產結合農產製造更多元化調理美食。2002年又導入品牌形象旗聚一堂而致力於產品包裝的推廣。

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